“能出汗的體育課”值得推廣
2025-05-08 11:25:20
來源：光明日報
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北京市提出打造“能出汗的體育課”，開展學(xué)生“班級賽”等，讓校園體育促進學(xué)生身心健康發(fā)展；湖南湘西土家族苗族自治州溶江小學(xué)邀請俱樂部游泳教練擔任兼職體育教師，給孩子們上好游泳課；深圳市推行“每天一節(jié)體育課”政策，為中小學(xué)生體質(zhì)提升創(chuàng)造更多的條件與基礎(chǔ)……一段時間以來，教育部門和各級各類學(xué)校認真貫徹落實健康第一的教育理念，有效推動健康學(xué)校建設(shè)走深走實。
健康是美好人生的根基。當下，青少年中仍存在近視率偏高、超重肥胖率偏高、由不良學(xué)習姿勢引起的脊柱側(cè)彎等問題。學(xué)校教育是加強青少年健康教育的重要一環(huán)，應(yīng)把健康教育滲透到學(xué)生培養(yǎng)的方方面面、貫穿到學(xué)校教學(xué)管理的全過程，如此方能不斷提升學(xué)生健康水平。
打造健康學(xué)校，首要的就是加強體育教育，讓孩子們跑起來、能出汗，逐步鍛煉出健康體魄。創(chuàng)新方式激發(fā)學(xué)生在校參與體育運動的自覺性和積極性，包括耐力練習、力量練習、脊柱健康練習等。也可引入“智慧體育”，更全面掌握每位學(xué)生的運動數(shù)據(jù)，從而制定更加科學(xué)合理的教學(xué)計劃和課程內(nèi)容。對肥胖、近視的孩子而言，智能設(shè)備提供的數(shù)據(jù)不僅能較早發(fā)現(xiàn)孩子的潛在健康問題，還可提供個性化建議、定制鍛煉計劃，有針對性地改善學(xué)生健康狀況。
打造健康學(xué)校，當大力倡導(dǎo)校園健康行為。為學(xué)生提供品類豐富、營養(yǎng)均衡的學(xué)生餐，引導(dǎo)學(xué)生保持讀書、寫字的正確姿勢，科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品，避免“小胖墩”等健康問題出現(xiàn)。開展豐富多彩的主題活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的理念，養(yǎng)成良好的健康習慣。比如，通過開展健康教育課，讓學(xué)生觀察不同培養(yǎng)皿中的微生物菌落，從而直觀認識到洗手是有效隔絕病菌的方法，增強個人衛(wèi)生意識。此外，還可打造健康教育特色課程，鼓勵學(xué)生學(xué)習急救知識、護眼方法，增強食品安全意識等。
培養(yǎng)學(xué)生的健康理念和健康意識，是健康教育的目標。從“要我學(xué)”“要我做”到“我要學(xué)”“我要做”，從被動接受健康知識到積極維護自身健康、努力追求健康理念，學(xué)校教育的目標日益清晰而明確。學(xué)校積極開展公共衛(wèi)生專題教育，聚焦肥胖、脊柱側(cè)彎、齲齒、流感等常見病或傳染病預(yù)防進行科普，同時開展心理問題和精神衛(wèi)生問題專題教育。在常規(guī)的健康教育課程之外，也應(yīng)努力挖掘各學(xué)科中的健康教育元素，在學(xué)科教學(xué)中進行滲透，增強課程的健康育人實效。通過多方合力，努力培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理，幫助學(xué)生提升健康素養(yǎng)，養(yǎng)成自我健康管理的能力。倡導(dǎo)對自己健康負責的相關(guān)理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康行為與生活方式，讓健康的知識傳授、意識形成和行為實踐相統(tǒng)一。（作者：李玉滑）
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